Melatonin 1 mg, 60 Kapseln

Einschlafen in Ruhe, Erholt Aufwachen – Melatonin für Besseren Schlaf

Melatonin ist eines der wichtigsten Hormone für die Aufrechterhaltung eines gesunden Tag-Nacht-Rhythmus sowie für Schlaf und Wachsamkeit. Ein Mangel kann den zirkadianen Rhythmus stören und das Einschlafen erschweren. Da die Melatoninproduktion der Zirbeldrüse mit zunehmendem Alter abnimmt, sind ältere Menschen, Schichtarbeiter oder Reisende, die häufig Zeitzonen wechseln, am stärksten von einem Mangel betroffen. Es verkürzt effektiv die Einschlafzeit, reduziert nächtliches Erwachen und verbessert die Schlafqualität.

Hauptvorteile:

• Verkürzt die Einschlafzeit – Unterstützt schnelles und komfortables Einschlafen.
• Sichere und Effektive Dosis – Optimal auf die Bedürfnisse des Körpers abgestimmt.
• Verbessert die Schlafqualität – Hilft, die Anzahl nächtlicher Wachphasen zu verringern.
• Stellt den Tag-Nacht-Rhythmus wieder her – Ideal bei Jetlag und Schichtarbeit.
• Unterstützt die nächtliche Regeneration – Inklusive der Produktion von Glutathion und Wachstumshormonen.
• Pflegt den Hautzustand – Durch antioxidative Wirkung und Unterstützung natürlicher Erneuerungsprozesse.
• Stärkt das Immunsystem – Dank seiner antioxidativen Eigenschaften.

Klinische Studien deuten zudem auf ein Potenzial von Melatonin bei der Unterstützung des Verdauungskomforts hin, einschließlich der Linderung von Refluxbeschwerden. Durch die nächtliche Regeneration kann es zur Aufrechterhaltung eines gesunden Cortisolspiegels beitragen und die Mitochondrien vor oxidativem Stress schützen.

Melatonin und Alterungsprozesse

Der altersbedingte Rückgang des Melatoninspiegels kann den Hautzustand beeinflussen – einschließlich Dicke, Feuchtigkeitsgehalt und Anfälligkeit für äußere Faktoren. Darüber hinaus können Schlafstörungen die Produktion von Glutathion behindern, einem der wichtigsten Antioxidantien des Körpers. Ein optimaler Melatoninspiegel unterstützt die natürliche Widerstandsfähigkeit der Haut, auch gegenüber UV-Strahlung. In der Nacht wird zudem das für Regenerationsprozesse entscheidende Wachstumshormon ausgeschüttet.

Darüber hinaus wurde die Expression von Melatonin-Rezeptoren in Haarfollikeln nachgewiesen, was den Einfluss auf die Haarwuchsphasen bestätigt. Jüngste Erkenntnisse zeigen, dass die Haut über ein melatoninerges Enzymsystem verfügt. Keratinozyten, Melanozyten und Fibroblasten besitzen Rezeptoren, durch die Melatonin deren Proliferation und Differenzierung beeinflussen kann, was zur Hautverjüngung beiträgt.

Synergie-Effekt

Melatonin kann die Wirkung anderer Inhaltsstoffe wie Glycin, Vitamin C, GABA, MSM, Kollagen und NAC unterstützen. Die Einnahme beeinträchtigt nicht die natürliche körpereigene Melatoninproduktion. Das Produkt sollte kurz vor dem Schlafengehen eingenommen werden, am besten eine Stunde vor dem geplanten Zubettgehen.